post w

Pavel Kirilienko zostal Mistrzem Europy (+100 i OPEN). Zmieniony przez - scR w dniu 2007-05-06 19:33:57

Spójrz na post CYKL PRIRYTETOWY KLATA -WODYN przeczytaj i zastosuj jest to plan na rozwinięcie mięśni klatki co poprawia wyniki w wyciskaniu i poprawia siłe

Chlopaki post jest 5dni, a Wy zrobiliscie tu zamieszanie jak przed Wigilia... Poczekajcie, bo niema co panikowac ani weszyc nowej afery Sfdgate Watpie zeby ktorys z modw/elity po znajomosci spychal na kogos suple. Niektorzy musza zrozumiec ze nie $$$ jest w zyciu najwazniejszy, ale zasady, uczciwosc, i fair-play

nie lubie hehe ;] ale przegladam post na innym forum dla klientek maja strone ktora ma je motywowac i sa tam takie laski ze mhmhm to wklejam, zle ? edit. Dzieki Pit Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2007-05-08 00:04:57

post do kasacji? PS kocham pytania w stylu: mój kumpel

odwiedź także post- trening domatora- tak on sie nazywa- w tematach podwieszonych.

Troche zle sprecyzowalem swoj post. Moze napisze mi ktos jakie partie miesni cwiczyc w dany dzien?

nie trzeba założyć nowy temat http://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=126&method=Topic&forum_title=Galeria+Zdj%EA%E6 Zmieniony przez - prezes24 w dniu 2007-05-13 10:16:08

Audiczke zobacz sobie na allegro np Wypas Jubileusz mój post nr 1000 Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-13 17:21:37

jestem bardzo wdzieczny za pozytywne komentarze i za sogi to moj pierwszy post - jestem tu nowy, od dwoch dni na forum i jestem mile zaskoczony poziomem komentarzy sa rzeczowe, pochlebne a w przypadku słabago posta nawet nie złosliwe - rzadkosc na internetowych forach, panuje tutaj atmoswera wzajemnego szacunku i zrozumienia. 2. odnosnie [...]

Witam Bardzo fajny post ale brakuje w nim fotek - no to moze ja uzupelnie

[...] ok ponad 2h kiedy noralnie zajmuje mi ok 80 min... o dlugosci przerw nawet nie che mi sie myslec. Sennosc i zmeczenie dało sie we znaki i trening do d^^y... ale dzisiaj ide spac po dobranoce wiec jak jutro przywale na silke to same rekory będą hehe -busta- dlaczego ty ciogle o tym jedzeniu piszesz - kazdy twoj post dotyczy jedzenia hehehhe

chcialem ale nie wiedzialem...ale wkoncu od czego jest Szpam nastepnym razem jak bede mial taka historie obrxzkowa to wkleje w jeden post

TAK NIE ZAPOMNIJ O POST CYCLE THERAPY Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-05-19 21:01:59

nogi nie pasuja do barkow-tak mi sie wydaje-zreszta juz gdzies byl post o robieniu nog z dosc duzymi partiami. Organizm nie jest w stanie przepompowac tyle krwi przez takie partie jak nogi i bary-bary sa dosc duze wiec zalicza sie je do duzych partii-lol wiec nogi proponuje robic z brzuchem a barki z przedramionami. ale jka chcesz to rob tak jak [...]

Wie ktos jak przeniesc post? Bo sie pomylilam i nie w tym dziale napisalam.

Świetny post, o bardzo dużej wartości merytorycznej %) Kolega napisał prawdę, ale niekoniecznie była to odpowiedź na Twoje pytanie. Nie wiem nawet, czy ją zrozumiałaś. Co do Twoich obserwacji, skoro nie tyłaś, nie było nadwyżki kalorycznej. Gdybyś te "5000kcal uczty" urządzała częściej, to najprawdopodobniej skutek tego byłby inny. [...]

[...] przyjmą mnie. Myślałem, że jesteś fachowcem a jesteś tylko picem na wodę, który potrafi nic więcej jak dać bana, czy osta;]Ale ku chwale precyzji i wszelakiego rodzaju ten post nie jest kierunkowany tylko do Ciebie, to ogólna myśl (wpisz w wikipedie : "forum"). Ja szanuje Twoją opinie o moim powrocie do podstawówki, a Ty uszanuj [...]

http://www.sfd.pl/AIKIDO-t180.html - czemu w starych tematach takich jak ten, co drugi post jest z konta mateo? z tym, że pod jednym widnieje podpis darek, pod innym murbach, a pod jeszcze inny jakis inny koles...

Bo widzisz, ja głupi myślałem, że to jest forum o fitness, a wychodzi że to jednak forum cosmo, post już kolejny w tym samym stylu...żałosne